アルフレッド・ブスククヴィストは、チーム・ラムッデンから長距離選手として初のフルシーズンをスタートします。昨冬はすでにヴァーサロペット、ビルケバイネレンネット、ライスタッドローペットに出場し、いずれも30位以内の好成績を収めています。ヨーテボリ出身のスプリンターである彼は、グリーンゼッケン獲得を狙うなど、様々な目標に挑戦します。

チーム・ラムデンは現在マヨルカ島でトレーニングキャンプ中だが、ProXCskiingは アルフレッド・ブスクヴィスト スウェーデン南部のボースタッドで行われた最後のトレーニングキャンプ中に、彼はトレーニングのこと、これからのシーズンのこと、そしてチーム・ラムデンに加入することを選んだことについて語った。

まずトレーニングについてお話しましょう。あなたのお気に入りのトレーニングセッションは何ですか?

「私の好きなトレーニングセッションは、長くて、色々な要素が組み込まれているものです。インターバル、ストライド、インターバルインターバルなどです。」

トレーニングとして、自転車に乗ったり、スケートをしたり、ランニングをしたりすることも好きですか?

「色々なトレーニングをするのが好きです。夏の間はダブルポールがメインでしたが、ランニング、サイクリング、スケートもトレーニングの一部でした。」

スキーエルグやローラースキーのトレッドミルをよく使いますか？もしそうなら、なぜ屋外でローラースキーをするよりもそちらを好むのですか？

「ローラースキーのトレッドミルをよく使っています。自分の限界に挑戦するには良い方法だと思います。でも、自分の成長をきちんと測れる、標準化されたセッションがあるのも良いですね。」

準備にはメンタルトレーニングの余地がありますか?

「ここ数年、メンタルトレーニングはあまりやっていませんでした。チーム・ラムデンはマティアス・エルグの協力を得ているので、この冬の準備期間ではメンタルトレーニングにもっと力を入れたいと思っています。」

この冬はあなたの 最初の冬 Ski Classicsすでに何度かレースを経験しているにもかかわらず、チーム・ラムデンを選んだ理由は何ですか？

リナとグスタフの姿勢が本当に素晴らしいと思います。選手たちを支え、成長とパフォーマンスを発揮する時間を与えることで、彼らの能力を最大限に引き出すという素晴らしい方法論を持っています。また、素晴らしいサービスで、チームの環境も非常に良くしてくれています。チーム・ラムデンは、私に最高の雰囲気とコンディションを提供し、パフォーマンスを発揮し、楽しい冬を過ごせると信じています。

チーム・ラムデンの最大の強みは何だと思いますか？

「選手もコーチも、やる気と思いやりのある人たちで構成されたチームだと思います。」

今シーズンの目標についてお聞かせください。 スプリンターとして、グリーンのビブがあなたの主な目標ですか?

「冬の一番の目標はグリーンのビブを獲得することです。でも、それと同時に、良いレースをいくつかこなし、チームメイトを大会でサポートし、チームとしてプロチーム大会で優勝することも目標です。」 

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伝統的なクロスカントリースキー競技にも出場する予定はありますか？

「私は、レースの合間にいくつかのレースに出場するつもりです。 Ski classicsそのうちの一つは、ブルクスヴァラーナでの最初の大会であり、できれば全国選手権も開催したい。」

1 つの人種だけを選択しなければならない場合、どの人種を選びますか。また、その理由は何ですか。

「それはヴァサロペットですね。本当に楽しいレースだと思いますし、自分にも合っていると感じています。」

あなたの好きなコースのタイプは何ですか？あなたの最大の強みはどこですか？

「今のところは、かなり平坦なコースで、高速ダブルポーリングが多かったですね。でも、今年は上りのダブルポーリングがもっと良くなるといいなと思っています。でも、冬になってみないと分かりません。」

スキーやトレーニングをしていない時は何をしていますか?

「私はスウェーデン冬季スポーツ研究センターでテストリーダーとして働いています。様々な生理学的テストを行っていますが、主な焦点は最大下強度と最大強度での持久力運動です。」

お気に入りのストリーミングシリーズやお勧めの映画はありますか?

「『セッション』は本当に良い映画だ。」

若いアスリートにアドバイスを一つするとしたら、何を伝えますか?

「一番のアドバイスは、本当にモチベーションが上がり、楽しいと思える環境とトレーニングの種類を見つけることです。自分に合わなかったり、トレーニング中に退屈だと感じたりしたら、どんなにハードで質の高いトレーニングでも、やり遂げることはできません。」