バイアスロン | ローラースキー | Ski Classics | 伝統的なスキー | 研修
怪我のないローラースキー: ペッター・エリアセンからの重要なヒント
ペッター・エリアッセンと一緒に、怪我のないローラースキーの準備をしましょう。夏が近づくにつれ、スキーヤーはローラースキーシーズンに向けて準備を進めます。専門家から、よくある怪我、予防法、筋力トレーニング、クロストレーニングのメリット、そして怪我の管理について学びましょう。パフォーマンスを最大限に高め、道路やコースで安全を確保しましょう。
