ローラースキー | 研修 フリースケーティング - フリースタイルでポールを使わずに効率的に滑る方法 By管理人 02.06.202602.06.2026 フリースケーティングは、ポールを使わずに高速で滑降する競技です。この動画では、脚だけでスピードを出す方法と、高速でバランスを取る方法を学びます。