夏が本格的に到来すると、プロスキーヤーから意欲的なレクリエーションアスリートまで、トレーニングキャンプが本格化します。オフシーズンは持久力の強化、用具のテスト、そしてチームの結束力強化にとって重要な時期であり、適切な場所で綿密に計画されたトレーニングキャンプに勝るものはありません。

トップコーチがよく言うのは偶然ではありません。 「スキーヤーは夏に育つ。」 この数ヶ月間は、質の高いセッション、長時間のワークアウト、そしてリカバリーに集中するための時間と精神的な余裕を与えてくれます。理想的には、刺激的な場所で、好条件の場所で。プロチームのアスリート、ナショナルチームのスキーヤー、あるいは情熱的なレクリエーションアスリートであっても、適切な環境は大きな違いを生みます。

ProXCskiing.comでは、次の夏のトレーニングキャンプに最適な5つのスキー場をご紹介します。すでにスター選手たちに人気のコースもあれば、いつものルートとは一味違う、新鮮な体験を提供してくれるコースもあります。

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1. コスタ・デ・アルメリア（スペイン） – 晴れた空、静かな道、そして本格的な登り坂

ノルディックスキー界では見過ごされがちなコスタ・デ・アルメリアですが、持久力系アスリートにとってひっそりと隠れた名所となっています。年間を通して気温が16℃から22℃と安定しているこのスペイン沿岸地域は、7月と8月の真昼の猛暑期（気温が30℃を超えることもある）を除けば、長時間のロードトリップに理想的なコンディションです。

この地域はローラースキーに最適な道路を備え、交通量も少なく、ヴェレフィケへの登り坂など、難易度の高い山岳コースも魅力です。変化に富んだ地形は、平坦な持久力トレーニングと丘陵インターバルトレーニングの両方に最適です。地中海のビーチ、上質な料理、そしてリラックスした雰囲気も相まって、まるでバケーション気分でトレーニングを楽しむのに最適な場所です。

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2. イタリア、リエティ・アマトリーチェ – ローラースキーや高所での運動の舞台

ラツィオ州は、探索する価値のあるエリアです。「ローマの山」として知られるこのあまり知られていないトレーニング場は、2,000メートル級の山々が連なる険しい地形を誇り、高地への適応を目指すアスリートにとって理想的な場所です。

舗装の行き届いた山道は、ローラースキーやサイクリングの長距離セッションに最適で、景色は厳しい日にも力強いモチベーションを与えてくれます。ザイザー・アルムやリヴィーニョほど有名ではありませんが、リエティ・アマトリーチェは注目度が高まっており、ハードなトレーニングとイタリアらしい魅力が融合したユニークなコースです。豊富なパスタと絶景でエネルギーを補給できます。

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3. ステルヴィオ峠（イタリア） – 強さと精神力の究極の試練

ヨーロッパで、伝説のステルヴィオ峠ほど尊敬を集める道路はそう多くありません。標高2,500メートル以上を誇り、20%を超える勾配を特徴とするこの象徴的な登り坂は、サイクリングの歴史に名を残し、今や新たなレベルを目指すエリートローラースキーヤーたちを魅了しています。

精神面と体力面での飛躍を求めているなら、ステルヴィオはまさにうってつけです。アスリートたちは、ローラースキーで長い登りを始める前に、サポートカーでベースまで送迎してもらうことがよくあります。過酷なセッションですが、自信とスタミナの両方を養うことができます。ただし、初心者向けではありませんが、本格的なスキーヤーにとっては一生に一度の挑戦となるでしょう。

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4. スペイン、マヨルカ島 – 世界クラスのトレーニングと地中海の快適さが融合

よく知られている play持久力アスリートのグラウンドであるマヨルカ島は、ワールドカップや Ski Classics プロチーム。一年を通して穏やかな気候、自転車に適した道路、そして多様な地形を誇るこの島は、パフォーマンストレーニングとバケーションの雰囲気が絶妙に調和しています。

カプ・デ・フォルメントールは島で最も象徴的なルートの一つで、息を呑むような景色と車両通行禁止時間（夏季は午前10時から午後7時まで）を誇り、ローラースキーヤーとサイクリストにとってまさに楽園です。街、ビーチ、文化的な見どころの多様性も、マヨルカ島を家族連れのグループや長期滞在の計画に最適な選択肢にしています。

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5. セイザーアルム / アルペ・ディ・シウージ（イタリア） – チャンピオンたちの高地

エンデュランスの世界で、セイザー・アルムほど名声を誇る場所はそう多くありません。標高1,800メートルを超えるこの南チロル高原は、手つかずのトレイル、よく整備された道路、そしてパノラマビューを誇り、マリット・ビョルゲン、テレーズ・ヨハウグ、ペッター・ノルトゥグといった、このスポーツ界の名だたるライダーたちを魅了してきました。

高地環境は、赤血球の産生と持久力を高めるのに最適です。カステルルートからセイスまでのローラースキー、あるいは途中に山小屋を巡るアルパイントレイルでのランニングなど、セイザーアルムは、エリートスキーヤーにもレジャースキーヤーにも、総合的なトレーニング環境を提供します。

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目標に合ったキャンプを選ぶ

5つのトレーニングコースはすべて、美しい景観と高いパフォーマンスを発揮できるポテンシャルを兼ね備えており、長距離スキーヤーと伝統的なクロスカントリースキーヤーの両方のニーズに対応しています。スペインの静かな道からイタリアアルプスの山頂まで、これらのトレーニングコースは、来たる冬シーズンに向けて必要な条件とモチベーションを提供します。

チームの絆を深めたい、一人で集中したい、あるいは家族や友人とトレーニングとリカバリーを組み合わせたいなど、どんな目的であっても、適切な場所を選ぶことで夏の準備はより充実したものになります。多くのアスリートがこの夏、ソーシャルメディアで既に示しているように、オフシーズンは休む時間ではなく、体力を強化する時間です。

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この 記事 2022年6月4日にProXCskiing.comで最初に公開され、本日更新されました。

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